Time Management Tips for Students
एक अच्छा स्टूडेंट बनने और रियल पर्सनालिटी को develop करना इतना आसान नहीं होता . एक अच्छा स्टूडेंट बनने के लिए आपको अपना टाइम मैनेजमेंट का पूरा ध्यान रखना होगा और उसको strictly follow करना पड़ेगा . Time management के लिए सबसे first step होता है Time Table . सिर्फ Time Table बनाने से कुछ नही होगा , उसे follow करना उससे ज्यादा जरुरी है . Apni life को discipline में रखना जरुरी है . आपको physically or mentally strong सिर्फ examination के लिए ही नही बल्कि हर टास्क के लिए होना चाहिए . So please follow your time table. Time table हम इसलिए बनाते है ताकि हम मौज मस्ती के साथ -साथ अपनी स्टडी पर भी धयान दे सके . इससे हमारा टाइम तो टाइम स्टडी भी हो जाती है और end time par stress, depression, tension जैसी बीमारिया भी नही होती . काफी बार ऐसा होता है की हम बड़े जोश से Time Table बना तो लेते है , लेकिन वो जोश फॉलो करते करते डैम तोड़ देता है . अब सवाल ये आता है की टाइम टेबल को हम फॉलो कैसे करे . एक ही चीज को फॉलो करते करते हर कोई बोर हो जाता है , इवन हमारे साथ भी ऐसा होता है , इसलिए हम अपना सीक्रेट आपके साथ शेयर कर रहे है की कैसे हम अपना Time Table follow कर सकते है कुछ आसान सी टिप्स के साथ
Follow Time Table
Time Table follow करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है , लेकिन इम्पॉसिबल नही . ये बात हमेशा याद रखना की ‘Nothing Is Impossible, When it itself says ‘I M Possible’. लेकिन किसी भी चीज को possible बनाने के लिए सबसे पहले आपको अपना फेल कदम उठाना होगा . अब हम शेयर कर रहे है कुछ टिप्स जिसे follow करके आप बड़े ही आराम से अपने टाइम टेबल को एन्जॉय कर सकते हो .
Mix Theory and practical
सबसे पहले तो हमे अपना time table कुछ ऐसे तैयार करना चाहिए जिसमे कोई भी task ज्यादा लंबे टाइम के लिए न हो . अगर आप शामे thing पर constantly काम कर रहे है तो आप easily और काफी जल्दी बोर हो जाते है . तो आप अपने प्लान में कुछ interesting चीज़े mix कर सकते है . Example अपना टाइम टेबल कुछ ऐसा बनाये जिसमे थ्योरी सब्जेक्ट्स लगातार न हो , theory subjects पढ़ते हुए बचे जल्दी बोर हो जाते है और थक जाते है . Time table कुछ ऐसा हो की theory and practical subjects mix हो तो आप दोनों पढ़ते हुए बोर भी नही होंगे और जल्दी थकेंगे भी नहीं . इससे आप फ्रेश and साथ में और भी एनर्जी के साथ नेक्स्ट subject पढ़ पाएंगे .आप कुछ डिफरेंट लर्निंग मेथड्स को use कर सकते है …..पढ़ -पढ़ के बोर हो गए है तो आप टॉपिक को लिख भी सकते है .Half an hour तक read करे फिर उसके नोट्स बनाये .Audio material का भी use कर सकते है .Watching educational videos.Seminars या classes attend कर सकते है .
जो आप याद कर रहे है उसके बारे में आप अपने fellow students से discussion कर सकते है .याद करने वाले टॉपिक से आप diagrams या pictures draw कर सकते है जिससे आपको वो और अच्छे से याद हो जाये .
अगर आपको सिर्फ कुछ लिखना है पर उसको याद करना या समझना नही है तो आप सॉफ्ट music सुनते हुए उस काम को काफी जल्दी कर सकते है .
regular breaks
अपना टाइम टेबल बनाते हुए , एक बात का जरूर ध्यान रखे की आप स्टूडेंट हो , अपने लिए time table बना रहे हो , किसी फौजी की ट्रेनिंग के लिए नही . आपका सचेडुले इतना भी बिजी न हो की आपको सांस लेने के लिए भी सोचना पड़े , और न ही इतना free की आपका syllabus complete ही न हो सके . अगर आप एक particular topic में अपना full effort दे रहे हो तो आपका regular break लेना भी बनता है . कोई भी घंटो तक या एन्ड तक full capacity के साथ focus रख सकता है . जब आप एक task के end तक पहुँच जाओ तब अपने आप को एक short break दे . Obviously, ये हमारे काम को और easy बना देता है . इस break में आप वाक कर सकते है , कॉफ़ी पी सकते है और कुछ ऐसा कर सकते है जिससे आपको थोड़ी mentally fresh energy मिले और आपको high focus task करने में recharge रखे . अपने schedule में exercise या कुछ indoor, outdoor games जरूर add करे .
अगर आप मेरी preference जानना चाहते है , तो में is break में म्यूजिक सुनना पसंद करती हूँ म्यूजिक के 10min मुझको पहले की तरह फ्रेश कर देते है .आप कुछ एक्सरसाइज कर सकते है या सबसे बेस्ट 1 glass पानी पीओ फिर आंखे बंद करके बस रिलैक्स हो जायो 10 min के लिए . Believe me, it works alot.
ज्यादा Plan न बनाये
ये सबसे बाद mistake हैं , जो हम सब करते है . जोश में होश खो कर , अपना schedule इतना tough बना देते है जैसे हम student नही है और हमे आर्मी की ट्रेनिंग की तैयारी करनी है और बस 1 हफ्ता है selection का , जिसका रिजल्ट ये निकलता है पहले 2 दिन तो हम फौजी की तरफ तैयार अपने time table को फॉलो करते है और तीसरे दिन थोड़े ढीले रहते है और 4th and 5th day हमारा time table dustbin में नजर आता है . I know, even i did that mistake alot of time. Isn’t it? ये गलती इसलिए होती है क्योंकि हमे खुद पता ही नहीं होता की हम एक दिन में कितने hours आराम से पढ़ सकते है . हम mostly time table को देखने लग जाते है और सोचते है की topic को कितना रट्टा मर सकते है , उससे कितना time लगेगा . But reality में हम ऐसा नही कर पते है क्योंकि रट्टा हुआ भी हम बाद में भूल जाते है और फिर दुबारा हमे वही पढ़ना पड़ता है जिससे हमारा दिन और टाइम दोनों waste होता है .
आपको कोई भी task हो , आप पहले से ही सोच कर रखते है की किस काम में कितना time लगेगा और बाद में रीलीज़ करते है की एक task ने ज्यादा time ले लिया है then आपका सारा time table बिगड़ जाता है . तो दोस्तों over plan करने की जरूरत नही है . इसका उल्टा इफ़ेक्ट आप पर ही पड़ता है .
Understand … What You Can Do
अगर दोस्तों आपको पता हो की आपने क्या करना है तो आपका टाइम बर्बाद होने से बच जाता है . सबसे पहले आपको अपनी understanding पढाई के लिए इनक्रीस करनी होगी , उसी दुबारा अलग अलग तरीके से लिख के notes बना कर अच्छे से पढ़ना होगा . इससे आप कभी भी same चीज़े पढ़ने से बोर नहीं होंगे . आप bullet points को sentences में turn कर सकते है और diagrams की भी help ले सकते है . जहाँ understanding बनी रहेगी वहां स्टडी भी manage हो जाएगी
समय decide करे
Last but not the least, अपने time table को और भी इंटरेस्टिंग बनाने के लिए उसमे short term goals और long term goals जरूर लिखे . Short term goals में 1 din का goal, 1 हफ्ते का goal लिखे . और Long term में 1 महीने का , 3 महीने का , terminal exams का और final exams तक का syllabus cover करे . इससे आपको पता चल जायेगा की आपका time table आपके लिए कितना successful रहा है . अगर आप 1 दिन के goals और 1 हफ्ते के goals achieve नही कर पा रहे है तो be aware, आपको time table change करने की जरूरत है
आज के इस प्रतिस्पर्धा से भरे युग में हर व्यक्ति प्रथम स्थान पर आना चाहता है | हर व्यक्ति सफल होना चाहता है | सफ़लता की परिभाषा हर किसी के लिए अलग – अलग हो सकती है और होनी भी चाहिए | जब भी हम छोटी – छोटी सफलताएं अर्जित करते हैं तो हमारा आत्मविश्वास बढ़ता चला जाता है , परन्तु जब हमें किसी हार का सामना करना पड़ता है तो हम हतोत्साहित हो जाते हैं | हमें यह समझने की आवश्यकता है कि जीवन एक ई.सी.जी. ग्राफ की तरह है | जब तक ई.सी.जी. ग्राफ ऊपर नीचे जाता रहता है , तब तक हमारा ह्रदय काम करता रहता है परन्तु जब एक सीधी रेखा दिखाई देने लगती है तो हृदय काम करना बंद कर देता है और जीवन का अंत हो जाता है |
उसी प्रकार यदि जीवन में उतार- चढ़ाव न हों तो जीवन रसहीन हो जाता है | इसलिए जीवन में असफलताओं का होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है जितना की सफलताओं का | असफलताओं से लड़ते हुए जब आदमी सफ़लता प्राप्त करता है, तभी वह उसका पूर्ण आनंद ले सकता है |
जीवन में सफ़लता प्राप्त करने की लिए यह अति आवश्यक है कि हम अपने मन को असफलता के डर से ग्रसित न होने दें | क्योंकि जिस व्यक्ति की मन में यह भय बैठ जाता है की वह जीवन में कुछ नहीं कर पाएगा, तो फिर उसके लिए सफल होना कठिन हो जाता है | इसलिए यह बहुत ज़रूरी है कि हम इस तरह की मानसिकता का त्याग आज और अभी कर दें |
आपके उज्जवल भविष्य के लिए हार्दिक शुभकामनाएँ |
दोस्तों, कहा जाता है कि “अभ्यास में जितना अधिक पसीना बहाओगे, युद्ध में उतना ही खून कम बहेगा” |
वैसे आज के प्रतियोगिता भरे युग में, पढ़ाई करना और अच्छे नम्बरों से पास होना किसी लड़ाई से कम नहीं रह गया है | बात तो बहुत सीधी सी है कि अगर आपको ये लड़ाई जीतनी है तो इसके लिए पहले से रणनीति बनाने और उसके अनुरूप तैयारी करने की आवश्यकता है |
महान लोगो द्वारा कहे गये 10 time Quotes
1: समय सीमा पर काम खत्म कर लेना ही काफी नही है, मै समय सीमा से पहले काम खत्म कर लेना जरुरी समझता हुँ|
Dheeru Bhai Ambani
2: एसा व्यक्ति जो एक घण्टे का भी समय बरबाद करता है, उसने अभी जीवन के मुल्यो को नही समझा है|
Charls Darvin
3: आपका समय सीमित है, इसलिये इसे किसी और कि जिदंगी जीकर व्यर्थ मत कीजिये| बेकार की सोच मे मत पड़ीये, अपने जीवन को दुसरो के हीसाब से मत चलाईये, औरो के विचारो की सोर मे अपनी अन्दर की आवाज, अपने सहज ज्ञान को डुबने मत दीजिये, वे पहले से ही जानते है कि तुम सच क्या बनना चाहते हो| बाकि सब गौड़ है|
Steve Jobs
4: कल तो चला गया| आने वाला कल अभी आया नही है| हमारे पास केवल आज है| आइये शुरुवात करे|
Mother Teresa
5: दिन मत गीनो , दिन को अर्थपुर्ण बनाओ|
Mohammad Ali
6: तितली महीने नही क्षण गिनती है और उसके पास पर्याप्त समय होता है|
Ravindra Nath Tagor
7: आप रुक सकते है लेकिन समय नही रुकता|
Benjamin Franklin
8: मैने समय नष्ट किया, अब समय मुझे नष्ट कर रहा है|
Vilium Sekspear
9: बुरे वक्त की वैज्ञानिक अहमियत है| एसे अवसर को एक अच्छा शिक्षार्थी नही खोना चाहेगा|
Rolf Waldo Emerson
10: इंतजार मत करीये| सही समय कभी नही आता|
Nepolian Hill
तो दोस्तो समय आपका है, इसलिये आप ही तय करे कि इसे आज खा उड़ा कर कल इसकी भरपायी करने मे अपना जीवन व्यर्थ करेगें या इसकी कद्र कर कल अपने जीवन का आनन्द उठायेगें|